Samtale og samtalegrupper
Jeg arbejder både med individuelle samtaler og med samtalegrupper, hvor du vil sidde sammen med andre, der oplever angst.
Det kan være frugtbart at gøre begge dele.
I de individuelle samtaler kan vi opøve redskaber til at håndtere angsten.
I gruppen udfordre du dig selv og dine reaktionsmønstre og i mit nærvær og med min støtte kan du træne dine redskaber og vi kan finde flere løsninger.
Se afsnit “individuelle samtaler”
og “Samtalegrupper” i menubjælken