Selvudvikling og egenterapi
Jeg har i længere tid forfulgt det at meditere mere intens. Jeg har været på et hav af meditations kurser de sidste ti år, hos lærere der også fandt forbindelsen mellem kroppen og sindet vigtigt. De har været og er min inspiration ind i meditationen og livsforståelse.
Det meditative arbejde har bragt nye perspektiver til mit terapeutiske arbejde, hvor nærvær og tilstedeværelse er blevet mit aller vigtigeste fundament. Min meditative søgen, har bragt mig nærmere min egen indre stemme. Det med at orientere mig udadtil “hvad tænker andre?”, “hvad burde jeg gøre?” er røget helt i baggrunden. Det har givet mig større kontakt indadtil og har styrket min kontakt til mit indre kompas.